Die richtige Arbeitshöhe einer Werkbank
Eine zu niedrige Werkbank zwingt in den Rundrücken, eine zu hohe hebt die Schultern. Die passende Höhe hängt von Körpergröße und Tätigkeit ab.
Faustregeln
- Allgemeine Arbeiten: Plattenoberkante etwa auf Höhe des Handgelenks bei locker hängendem Arm – oder einige Zentimeter darüber.
- Hobeln, kräftiges Sägen: eher niedriger, damit Körpergewicht eingesetzt werden kann.
- Feinarbeiten (Elektronik, Schnitzen, Montage kleiner Teile): höher, damit man nicht gebückt arbeitet.
Orientierungstabelle
| Körpergröße | Hobeln / grobe Arbeiten | Allgemein | Feinarbeit |
|---|---|---|---|
| 155–165 cm | 75–80 cm | 80–85 cm | 90–95 cm |
| 165–175 cm | 80–85 cm | 85–90 cm | 95–100 cm |
| 175–185 cm | 85–90 cm | 90–95 cm | 100–105 cm |
| 185–200 cm | 90–95 cm | 95–100 cm | 105–115 cm |
Orientierungswerte aus gängigen Faustregeln der Werkstattpraxis; im Zweifel kurz an einer Kommode oder einem Tisch der jeweiligen Höhe ausprobieren.
Höhe anpassen
- Höhenverstellbare Füße oder Gestelle (Herstellerangabe zum Verstellbereich prüfen).
- Feste Klötze unter den Füßen, sauber verschraubt.
- Für Feinarbeiten eine kleine Aufsatzbank auf die Platte spannen.
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Quellen: öffentliche Produktdatenblätter von Werkbank- und Spanntischanbietern wie Wolfcraft, Festool und Bosch (Heimwerker) (Arbeitshöhe, Plattenmaß, Tragfähigkeit, Material). Werte sind typische Spannen, keine Messungen. Stand: November 2026.